実用的なガイドでは、生活、仕事＆ギリシャ、プラスのヒントとアテネのアメリカからの物語の旅移動する
2008年4月16日℃で7時08
and other basics.気候変動と上昇コストは、エネルギーの押し上げている食品の価格やその他の基本。 ここではいくつかの常識のヒント - そしておそらく珍しいの考えている - お金を節約する方法。
1。 を選択して一般的なブランド
何人かは、添付ファイルをブランド品に名前を付けているが、米、小麦粉、クリームチーズ、冷凍野菜やeven柔軟仕上げ剤less importantなどいることに、スーパーブランドに過ぎないかもしれないlotより少ないお金良いまたはsometimes良いとして。 試してみてください。 ことが起こる可能性が悪化するときにバックされます。
2。 購入するバルク
棚の上のタグはどのくらいのキロ/（/オンスポンド当たり1リットル当たりのアイテムのコスト）は簡単だので、同様あるいはそれ以上のものと購入している製品を比較する方法を説明します。 それはあなたが頻繁に使用するものなら、それは通常（ただし、常にではない）がかなり長期的には大きいサイズを購入するより安いです。
私は倉庫のストアへのアクセスがあった、私は新鮮な肉を買って、一斉に生産し、それがや友達とコストを共有する凍結。
3。 カウンタ移動する
むしろ棚から中古パッケージ製品を拾って、よりカウンターにお肉を得るために行くと、チーズは、デリの商品 - 彼らは、同じ品質のブランドと安価です。 あなたは、オフピーク時間で行く場合にも、待ち時間なしです。
それは安い、事前に棚（1キロ/ポンドの価格を見ている場合は再度、）し、それを販売しているか、カウンタと比較して伝えることができます。
4。 詰替と再利用
代わりに、スパイスの瓶などの別の（キャニスター）を購入するの、なぜ再使用しないで、新鮮なスパイスやハーブの大きなパックで、それを補充？ 埋立地からの保存のお金と余分な廃棄物。
エジプト、ヨルダン、インド、私の数ヶ月間、私は多くの女性は、単純なjarファイルを（通常は他の製品からリサイクルを維持）見て、新鮮なハーブやスパイスとの直接仕入先にそれらをすることによって、それらを補充。 私は素晴らしいと思った！
5。 取得スーパーマーケットは、カード
スーパーマーケットのボーナスカードは無料で、必要なものだけが、一度アプリケーションをご記入ください。 それは、あなたは、あなたが誰かを同行する必要がない場合、通常助けることができる店員やマネージャを理解していない言語でなら。
あなたは、余分なポイントを得るでなく貯蓄を即時割引あなたの次の訪問で交換することができますギフト券チェックアウトやで金額アドバタイズスペシャル上。 これが速くは想像以上に追加されます。
6。 訪問農家の市場（ライキ）または緑色の食料品店（manavis）
ファーマーズマーケットは提供しています新鮮な生産しばしばであり、安価な場合は特に、ホームに行くに行く後の一日ダウンはしているのと、アイテムの最後するまでに近いDeviousDiva当然アウトポイントは、通常ベンダーの製品の2つの専門の1つまたはより良い品質を提供します。
あなたは私たちのようなら、あなたの農民は、マーカー（ライキ）、良い緑の食料品を（manavis）を見つけるだ時に動作します。 どちらの場合では、時間をかけて開発関係はあなたに友好的、忠実な顧客当分の割引または予期しない余分な賛辞があります。
キャンバスバッグ（ありがとうに1つの個人のように、私は実際に商品を私はすべてを投げることができる再利用ビニール袋やRositta ）ではなく、店の食料品で袋をの服用新しい。
7。 ソース別の場所に
私はこれはあなたの隣人の庭から、野菜や果物を盗んだりされていませんが、他の場所のための割引価格で製品を購入しております意味。 私の肉屋は、例えば、より良い品質冷凍野菜（販売オクラ、トウモロコシ、エンドウ豆）、多くのキロ未満もスーパーで提供されるよりもする。 パンは安いの卵を販売している、彼らは新鮮なだけでなくしています。
避けて角の店、ミニマートやperiptero（キオスク）、価格がすることができます最大100％以上に。 あなたは便宜のためだけでなく、製品を払っている。
8。 凍結を検討
またはシーズンのうち、私は冷凍野菜は買うより安いです見つけた新鮮な場合は、ジェネリックを購入している場合は特に。 凍結プロセスは（もし権利を行う）あなたの周りの長い、それらを維持して、早くも味を損なうことなく、栄養素を楽しむ料理ができます。 あなたやあなたの店は、新鮮な、このヒントをスキップよい選択を持っていないに設定されている場合。
良いものの年間を通してあなたに供給するまた、あなたが/袋の適切な貯蔵容器、そのピークの風味で生産し、最も安い価格長い道のりを行くことができる購入あなたの冷凍庫の部屋が必要です。 すべての野菜を、フルーツの凍結と解凍途方も、それが何回重要ではありませんキャセロールのためにそれらを使用する場合、ピタス、パイ、デザート、アイスクリームとブレンド飲み物。
私はいつも、ポイントをチェリー、イチゴを凍結することだけで私はあまりそれらを好きだから。 ジュースはざくろやピューレから任意の果実からアイスキューブトレイに凍結することは簡単です、ストレージバッグに転送、それゆえに、簡単にあなたの代わりに必要な全てのブロックを解凍を使用すること。 大きな庭園、そして/または村に後で使用するため冷凍保存での収穫の一部を配置しますライブを持って友達がいるので、珍しくはない。
9。 成長独自の
多くの人が、屋根や窓に十分な日光とコンテナガーデンの活用するためにバルコニーを持っても市の住民は、この1つで苦労があるかもしれません。 いくつかの保育園はまた種子から起動せずに戦うチャンスを与えるスターター植物を持っています。
私はイケアの容器に厨房の私が50セント、それぞれの購入ウィンドウでハーブを栽培。 新鮮、安く、味良い。
10。 選択の非正規
. 2009年として7月1日、EUは"26が可能です不規則なカリフラワー 、さくらんぼ、ズッキーニ（"ナッツ野菜、ニンジン果物を背面に市場などアプリコット、 アーティチョーク、アスパラガス、茄子、アボカド、新鮮な豆、芽キャベツ、ズッキーニ）、キュウリ、栽培キノコ、ニンニク、シェルでヘーゼルナッツ、キャベツ、ネギ、メロン、タマネギ、エンドウ豆、梅、セロリ、ほうれん草、シェルでくるみ、スイカとチコリー 。
彼らは、同じ味に通常より安い価格で売られている。 加えて、彼らは文字を持って！
Sidenotes
私は多くのそれはトップ10から除外された理由は、このオプションに反すると認識もベジタリアンや肉の摂取量を削減少なくとも、多くの食品法案オフお金をトリミングするか、Being。
私もアカウントには、私たちのほとんどがフルタイムで働く忙しい人、家族を持ち、十分なショップや家政婦（または失業者にいくつかの場所を訪問するの余暇の時間を持っている幸運れないだけであるていた/作品-ホーム/退職から家族に）私たちの私たちの買い物を行う。
いずれかのある人は、テレビの料理とインターネットソースを作ることはできないという多くの場合は基本を教えるのは素晴らしい仕事を行うと、あなたは上記のヒントを活用することができますので、お持ち帰りにお金を節約する無料のレシピをオンラインで見つけることができます。 怠惰が理由ではない、それは言い訳だ！ 
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*第更新2009年11月28日
西欧の国の居住者*については、" 22の方法は、食品に保存する "
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何が遺伝子組み換え食品にお考えですか。 それが安く、そのインセンティブそれを購入する必要がありますなら。 一方で、農業分野の学位を持って友人が安全ですし、ヨーロッパの船、これらの製品の危険性に行く私が遺伝子組み換え、ホルモンなどが言っている。
しかし、その一方で、私のギリシャの友人が私には等危険ですか
グレートのヒント。 ありがとうございます。
ライキで私は、1つまたは2つの製品に特化屋台から購入する。 品質は通常はるかに優れています。 私はいつも定期的に売り手にも行く。 このように私はいくつかの余分トマトやオレンジ、楽しいと笑顔チャットを得る。
私は少なくとも2つの肉日間無料1週間を過ごすにしてください。 私の2人の小さな肉食動物はほとんどもうわかります。 肉は途方もなく高価であり、その生産量はものすごい速度で地球の資源を飲み込むことです。 豆、レンズ豆は素晴らしい代替（安いと健康）、比較的使いやすいです。
私は実際に料理を愛しているけれど、私は非常に退屈なことの日常面を見つけるのですか。 しかし、私は栄養価の高い食事を提供し、両端が今月末に会うことの満足感を持っている。 それが、その必要は簡単ではなく、それはありませんか？
私は後ろから来たライキ...何のタイミングをお持ち！ 私は今だ定期的に、私はいくつかのエキストラ私のバッグにはここ＆が投げてきた。 それは素晴らしい気分だ。 プラス、私はたくさんのお金を保存すると、なぜ私はポイントが1週間単位で自分達のための買物をすることです。
我々は、夏の庭を準備しているし、私たちは$を大幅に節約と思うよ。 イチゴは、第一に行ってきました！
ところで、心が、市内に戻る私は偉大なコンテナガーデンスパイス、トマト、キュウリ＆以上いた家に住んでいた。 私はコンテナガーデンを追加しました！
クーポンは、別の素晴らしい方法食料品を節約しています！ クーポンのパッケージの前面に接続する、特にあなたの目をしてください - 私はいつも電池これらの参照してくださいたとえば、。 時にはレジ係はあなたのためのクーポンをやってのけるでしょうが、あなたにダブルチェックをお勧めします。 あなたが新聞の日曜版を - クリップクーポンを取得します。 場合によっては、バックを保存する2つのアイテムを購入するが、もしそれはあなたが頻繁に使用するものですがあるでしょう、それは価値がある。 クーポンが本当にそれがあなたのポイントを一括でも購入について来るオフにお支払いください。
私たちはすべてを行う上あまりにもたくさんのお金を保存します。 私は今、自分のパンを作ってるんだので、小麦粉いるとしてパンの価格はここ数ヶ月間に倍増している...私は、次回より袋を持参する必要があります... Ciaoを
FMSは 4月書き込み@ 16、2008 17:56 私も食べる量を減らしお勧めします
ダラニーは 4月書き込み@ 16、2008 22時15時 私は一部のみジェネリックは、代替に同意します。 1つのトマトを缶詰ではない。 私がすず）トマトはジュースはトマトジュースよりも水です一般的な（缶詰を買う。
カットは 4月書き込み@ 16、2008 22:36 私はと思うので、Sが - それは難しいわね、ほとんどすべての食品、遺伝子組み換えかどうか、化学物質および/または場合を除き、それは自分の成長の処理。 私はインドの5週間、私は何も地元産食品が調理を食べ、新鮮な良い感じでした。 とすぐに私が帰ってきて、私の体は衝撃に入ってハイブ私は何を食べたたびに勃発すると、どんなにプレーン（お米も煮）。 これは、そのような上に行っている可能性があるが、私は抗ヒスタミン剤を撮ってしまいました私は1週間で睡眠と5キロの多くを失ったのだから。 遺伝子組み換え作物は、インフォームド意見を与えることについて、私は無知それを非難されません私は十分に知らない。
それが適切なのでDDは - 私はこの記事にコメントの一部を追加しました。 先頭へ戻る私は降りて早期に十分な仕事と私のライキに歩いて日に、私は1つの製品を持つ人々を支持。 目的は、しかしあなたはいくつか試してみてどのような良いことだとか理解してもらうではない。
週5日私はベジタリアンと高速を毎月1回、なんだけど、私は通常、2つの異なる食事を作るので、他の人は肉食です。
そして、何が真であると言う：が調理する対必然の料理したいの間に大きな違いがあります。 しかし、どのような選択肢がある、それは我々のパートナー/子供飢えに任せることができるようにではない。 それは人間の自由の女性の定義の間の古典的な違いだ。 男性は"能力行うには、自由を参照してください。"女性の能力"はないとして自由を参照してください。"
Cは - それは素晴らしい、だと思わないですか？ この男はいつも私には2の価格5地球アーティチョークを与えることを主張した。 私は彼に説明、"モニ畝、デンmporoを維持！"あなたは、私がうらやましいよな庭園があります。
メール - クーポンは素晴らしい、あなたのダブルを与える店特にです。 これは世界観ではなく、すべての国と書かれていますので、私はリストから除外したクーポンを（残念ながら）クリップする。
Rは - あなたは偉大なパンと万能調理しています。 私はサワー種の夢を行うにはかかわらず、パン私はグルテンフリーになろうとするので、私はしないものです。 あなたは同様に大きな庭がある！
のM - 笑！ それは良いものだ。 我々は、はるかにしているときに私たちが食べる量を減らし合わせて（または）より少ないお金を食糧を - 笑購入する必要があります。
Dが - それはその通りだ。 1つは、実際にそれを一度試して、それが似ているかどうかが必要、それは、より戻って切り替えるか、別のブランドを試していない場合。 我々は幸運、多くのことは私達がしようとしたことあるが自分と同じ、または優れています。
GANIG 4月書き込み@ 17、2008 1時32時 ただ、すべての私のコメント現在および以前のに気づいた削除されている カットは、私が推測するギリシャ語の意見を扱うことができない まあ。
マリアvは 4月書き込み@ 17、2008 07:58時 素晴らしいアドバイスKAT 'Sさん、私はおそらくこれらのいくつかに自分のサイト上と、今後の記事で参照されます
まず、妖精が妖精です。 私は16私が代わりに私が何かを見つけることができませんでしたが探しているされて以来。 だから私は妖精で料理をきれいに固執する。
プリングルズはadictiveは、コカコーラと同じです。 注意してください
ライキ市場は最適です。 あなたが注文としてすることができますがあるとして多くの購入に整理することが推奨します。 あなたはたくさんのお金を節約できます。
ビールは食べ物ではないが、あなたは、コーヒーや飲み物のためだけであなたの家で会議やお友達の手配移動したい場合。 それは400％安価になりますし、同じものをお楽しみいただけます。
あなたが外出する場合は、常にperipteroのコークスやビールを買うことができると近くの公園話をしてください。 ちょうど/距離瓶することができます投げるではなく、覚えているが、ゴミ箱です。
食品や外出をミキシング。 あなたは外に食べに行くと場所を避ける場合のようなブランド名：アップルビーズやピザの小屋を知っている。 は、常にそれらより"良い"場所はです。
そして最後にではなく、少なくとも。 あなたが購入する際の価格をチェックします。 これは明らかしかし、研究のいくつかの秒間にいくつかのユーロを保存することができますスーパーで製品を選ぶように見えることができます。
FMSは 4月書き込み@ 18、2008 2時12分で また、プリングルズはGM成分で作られて、言及し、確かに安くされていませんが... 
スーパーマーケットは、しばしば価格の製品をいくつかのカテゴリーに低くなります。 たとえば、スーパーマーケットが1乳製品を多くの他のスーパーマーケット（同じブランド）製品の残りの部分への利益を失うように価格をしない引き上げるよりも安く販売することを選択し、それがブランド名の製品で、発生するので、誰かが時間を買うことができますしている場合スーパー1から乳製品、スーパーマーケット2から、スーパーマーケット3などからの肉を家の掃除のための製品
アンナは 4月書き込み@ 19、2008午後12時21時 非常に素晴らしいサイト！
私は実際にチップ3に同意します。 それはそんなに安いパッケージ化されたものよりもカウンターでチーズを購入することです。 フェタチーズの半分キロは常に400gのパッケージ化された種類のよりも安いです。 彼らはすりすることができますパルメザン新鮮速い。 ランチ肉が安くもあります。 私はとても幸せ自分自身と勇気アップカウンタに行くとなるためです。
Luluは 4月書き込み@ 20、2008 1時25分で あなたの提案を冷凍の購入を検討するについて：
私は（読んでと）は、冷凍食品は多くの場合、栄養価の高いと信じている傾向がよりアウト長い道のりを出荷されているシーズンの料理。 冷凍食品は、通常、完熟時には選ばれ、非常に迅速に冷やされたもの。 また、冷凍方法が激しく、過去数十年にわたって改善している。
だから私はこれは良い提案だと思います。
FMSは 4月書き込み@ 20、2008 3時22分で
私は定期的に3スーパーマーケットに、別の3時から行って告白しなければならない。 なぜですか？ ため、@＃$％ギリシャのスーパーマーケットので在庫は、（）は保持ことができないが、最も普通のもの無駄なこと、（b）は、彼らが行うには、ほぼ同一の商品の価格差がので、私は私のお金を無駄に拒否侮辱ているあること、（c）は、多くの格安、高品質（輸入）商品はご利用は1つだけの6つのスーパーマーケットに記載のうちです。
エコノミストは、なぜこれらの条件のいずれか（適用されるだけを聞かせて不思議とすべての3つ）。 私の提案は、それがさらにどのくらいのお金を（）高値偽イタリアドレス/靴は/化粧無駄に心配しているギリシャの買い物客のstupidtyです、または（b）高値kinito / sportcar /トレーナー。 ときギリシア軍は正しくお買い物方法については、彼らがより良い店を取得します。
トーマスは 7時54分書き込み@ 4月21日、2008年 良いヒントの多くはここが、私はいくつかの私自身の追加したいと思います。
ほとんどの人々と同様に、私はそれが難しいアテネでは、満たして両端を作ることができる場合は特に基礎のための買い物は、食品のように。 私の古い近所のスーパーマーケットは、特に高価だったので、私はそれをはるかに収集側の通りに位置を検索する経済が見つかりました。 人々は非常にうるさいの果物や野菜については、それは、そう、彼らは少しでも傷またはそれらのマークの任意の自然の並べ替えをしている場合、それらを購入することを拒否する。 その結果、これらは放り出される。 そこで絶対に何も間違っている！ また、理由はない私たちは私たちの鼻を、トマトがあるという理由だけで言うに向ける必要がありますは少しボロボロと傷ついた。 個人的に、私は金で線を引きます。
オープンエアの市場は別の素晴らしい場所果物や野菜、他の人が指摘しているが、もちろんそこにすべてのゴミ箱ができなくなっていますです。 あなたがここにない場合は、直後の売り手はその屋台と何が残されているために雨どいを検索をまとめて移動します。 何かが踏みにじられている - あなたはいつもあなたが家に帰って、それを洗ってできるかどうか心配しないでください。
警告の言葉、しかし。 このメソッドは、非常に年金受給者に人気となっているので、実際に選択野菜を得るためにひじを使用しておいてください。
マーティンは、確かに！
すべてのギリシア人は太陽の下で何かを行うストライキ、私はなぜ彼らがスーパーマーケットに対する攻撃を持っていないのだろうか。
ギリシャ買い物客が確かに彼らが力を持って、実現していない自分の足で投票することができます。
だけではなく、""、方法について、実際にそれについて何かを江戸Elladaを言っている。 私は常に責任を私のお気に入りのスーパーを保持します。 私の家の近くの1つでマネージャーはcordileですが、私は彼が私はいつも店を改善するための提案や懸念を持っているので、私を避けるためにしようと言うことができる。 彼の信用しかし、、彼はいつも私の要求に対応しようとします。
他のギリシア人は、お客様のアメリカのモデルを主張している場合今、想像常に右です。
カットは 11時15分書き込み@ 4月21日、2008年
カラオケ - フィール無料！
Gは - はい、私たちはいくつかのブランドのためのノスタルジックな、いくつか他のものより良い仕事があると思います。 いくつかの理由については、私が妖精に温めたことはありません。
のM - 良い点。 全体的にジャンクフードはかなり高価で、言及しないように健康です。 しかし、私は、なぜ我々はそれも必要だと思う。
Vの - ようこそ！ それは非常にあなたが言うことは正しいです。 他の国で、彼らはすべてのライバルを打ち負かししている。 ここでは、特定のものを選ぶの問題のが売りに広告を掲載し、他の価格を引き上げ。 私は通常、異なる店に行っていない - 時間とそれがペニーを保存するのにかかるガスそれだけの価値はないそれは何ですか？ 場合店が密集しており、あなたが歩くと運動、私はそれが良いと思いますよ。
- グラシアス
Pは - あなたは自分の誇りにしてください。 私もしようとしない人々を知っている。 私はあなたは、主にいくつかの単語を必要とすることがわかりました。 重量 - 4分の（四半期）、味噌（半分）、恵那キロ。 あなたがそれをする方法 - fetes（スライス）、olo（カットではない）。 あなたがスライスをする場合、何をしたいとか場合でも、カンニングすることができます。 パルメザンについて非常に優れた点。
Lは - それはその通りだ！ 生鮮食品の多くはすぐに栄養価では、ブロッコリーなどの場合は特に、適切に保存しないとすぐに運ば低下します。 私はブロッコリーは夜の電車の中での順序で朝販売される取得し、午後に食べていた方法を我々はカナダでの冗談だったと思う。 で停止をありがとう！
のT - すべての風刺冗談はさておき。 また原始的なボックスにライキでいくつかの良いものの残りは、売り手があまりにも家に持ち帰ること怠惰されたが、1つはある通り掃除はダンプをしてくる前に取得している。 私は（主に年金受給者や学生）襲い掛かるのを待って人々を見て使用されます。 マイmanavisも作ったり悪口行く生産打撲のレジスタボックスをしており、彼女は半額のために販売している。
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キャットの返信：
2008年4月17日20時09分で
あなたは私の3人で話す最近ので、私は（あなたはここです）私や私の人生の本当の知識に基づいて、再度アメリカするには、"餌を"移動することについて承諾助言するいくつかのそれらの公開しないと私を、いくつかのコメントは模擬全くポストに不適合とする。 私はあなたに何度も疑いの利益を与えてくれたと寛容よりもされて信じています。
多くの意見がここに国籍に関係なく、あなたのこれまでのコメントは、立って誰のコメントが削除されますされます。 あなたはとても（ほとんど傲慢異なる）アメリカに復帰して以来、またはしている場合は覚えていない方法苦い、悲しい、ギリシャに住んでいるときに失望？